Von Lucy Felix, Reliv Europa Ern?hrungsberaterin Viele von uns kennen es - ein Lebensstil und Alltag, der oftmals zu Bewegungsmangel führt. Vielleicht liegt es an unserer Arbeit, wenn wir z.B. für l?ngere Zeit sitzen müssen. Es f?llt uns schwer genug unsere Aufgaben und t?glichen Anforderungen unter einen Hut zu bringen, geschweige denn ein regelm??iges Fitnessprogramm… Weiterlesen Bleiben Sie Trotz Eines Hektischen Alltags Aktiv

Verfasst von Megan Block Eine gesunde Lebenseinstellung f?rdert das Wohlbefinden Bei einer ausgewogenen Lebensweise kommt es nicht nur darauf an, ausreichend Sport zu treiben und sich gesund zu ern?hren. Ein ausgewogenes und zufriedenes Leben beginnt mit einer zuversichtlichen, positiven Lebenseinstellung - geistiges und k?rperliches Wohlbefinden gehen daher Hand in Hand. Leider zweifeln viele Menschen an… Weiterlesen 6 Tipps für eine ausgewogene Zufriedenheit